Lentilhas secas 200gr
As lentilhas são leguminosas versáteis e nutritivas, ricas em proteínas vegetais, ferro e fibras, usadas na culinária para substituir o feijão, compor sopas, saladas, purês e hambúrgueres, cozinhando rapidamente sem precisar de pressão
Ingredientes
Lentilhas secas
Informação nutricional
| Nutriente | 100g | 50g | %VD* |
|---|---|---|---|
| Valor Energético | 350 kcal | 170 | 9% |
| Carboidratos | 62 | 31 | 10% |
| Açucares totais | 0g | 0 | |
| Açucares adcionados | 0 | 0 | 0% |
| Proteínas | 24g | 12 | 16% |
| Gorduras totais | 1,6g | 0,8 | 1% |
| Gorduras saturadas | 0,2g | 0,1 | 5% |
| Gorduras trans | 0g | 0 | 0% |
| Fibra alimentar | 16 | 8 | 32% |
| Sódio | 12mg | 6mg | 0% |